Niebezpieczna pasja czy choroba? Uzależnienie od gier wideo wśród młodzieży coraz poważniejszym problemem

To nie tylko gra – dzisiejsza młodzież boryka się z prawdziwym uzależnieniem od gier.

Współczesny świat coraz bardziej zdominowany jest przez technologię, a w szczególności przez gry komputerowe. Gry wideo stały się jednym z najpopularniejszych sposobów spędzania wolnego czasu dla młodzieży na całym świecie. Niestety, wraz z ich popularnością, wzrasta także ryzyko uzależnienia się od gier, co ma niekorzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne młodych ludzi.  Problem ten z roku na rok staje się coraz poważniejszy. Gry komputerowe są dla wielu młodych ludzi formą rozrywki i sposobem na spędzanie wolnego czasu, jednakże w niektórych przypadkach gra staje się chorobą, która wpływa negatywnie na życie użytkowników.

Uzależnienie od gier wideo jest definiowane jako patologiczna potrzeba grania, która utrudnia normalne funkcjonowanie codzienne. Zgodnie z klasyfikacją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), uzależnienie od gier wideo zostało uznane za zaburzenie psychiczne, a jego objawy obejmują m.in. brak kontroli nad czasem spędzanym na grach, ignorowanie obowiązków, spadek wydajności szkolnej lub zawodowej, problemy z relacjami interpersonalnymi oraz fizyczne symptomy, takie jak bóle głowy, problemy z oczami, a także zespół cieśni nadgarstka.

Według badań, uzależnienie od gier dotyczy około 10% populacji młodzieży na całym świecie. W USA, według raportu amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC),  dotyczy ono około 8,5% młodzieży w wieku od 8 do 18 lat. W Polsce w 2020 roku około 3,3% młodzieży w wieku 13-24 lata zgłaszało problemy związane z nadużywaniem gier komputerowych. Jednakże warto zauważyć, że ta liczba może być niewystarczająco dokładna, ponieważ wiele osób może nie chcieć lub nie umieć zdiagnozować swojego uzależnienia. W innych krajach, takich jak Korea Południowa czy Chiny, poziom uzależnienia od gier wśród młodzieży był znacznie wyższy. Jednakże warto podkreślić, że poziom uzależnienia od gier zależy od wielu czynników, takich jak dostępność gier, kultura popularna, tempo życia i styl życia, a także stopień świadomości na temat zagrożeń związanych z nadużywaniem gier.

Uzależnienie od gier komputerowych może mieć poważny wpływ na życie młodych ludzi. Przede wszystkim, często powoduje ono izolację społeczną, ponieważ osoby uzależnione spędzają większość czasu grając w gry zamiast spędzać czas z rodziną i przyjaciółmi. Ponadto, często prowadzi do problemów z nauką i braku motywacji do nauki, co z kolei może prowadzić do obniżenia osiągnięć szkolnych i opóźnienia w rozwoju intelektualnym.

Ponad to ma negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Długotrwałe siedzenie przed komputerem może prowadzić do problemów ze wzrokiem, bólów kręgosłupa i ogólnego osłabienia organizmu. Ponadto, gry komputerowe często zawierają treści przemocowe, co może prowadzić do zwiększenia agresywności i problemów z zachowaniem.

Konsekwencje uzależnienia od gier komputerowych są poważne, ale istnieją sposoby, aby pomóc osobom uzależnionym. Po pierwsze, ważne jest, aby zwrócić uwagę na czas spędzany przed komputerem i ograniczyć go do rozsądnego poziomu. Można również szukać alternatywnych form spędzania czasu, takich jak sport, muzyka czy literatura. W przypadku uzależnienia warto również szukać pomocy u specjalisty, który pomoże w radzeniu sobie z problemem i zapewnieni im odpowiednią pomoc terapeutyczną. Istnieje wiele terapii i programów leczenia, które mogą pomóc w radzeniu sobie z uzależnieniem

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, że uzależnienie od gier komputerowych jest poważnym problemem, który może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia i życia młodych ludzi. Jednakże, odpowiednia edukacja i pomoc mogą pomóc w radzeniu sobie z problemem i odzyskaniu kontroli nad swoim życiem.